< class="blog-item-title">Reportaje Mega

Si al ver comer a otra persona te da apetito, tu hambre es psicológica y no es una necesidad del organismo. Pero esa es una de las nueve formas en que tu cuerpo piensa que tiene hambre. Por lo mismo, la psicóloga y couch de Bienestar y Salud, Pamela Maercovich, nos enseñó los tipos de apetito y como controlarlos para manejarlos y y así cuidar nuestro organismo.

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< class="blog-item-title">Reportaje revista Mujer
Vida Sana

Consejos para combatir la ansiedad en otoño

Que levante la mano aquella que, en esta época, no siente ganas de comer más (y no precisamente cosas saludables). ¿A qué se debe esto? Pamela Maercovich, psicóloga y coach de Mindful Eating nos entrega pistas para hacer de la alimentación un ritual consciente.

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