Según un estudio de Harvard un 47% de nuestras horas despiertos los gastamos pensando en lo que no esta pasando y esta mente distraída nos causa infelicidad.

La habilidad de pensar en lo que no esta sucediendo es un logro cognitivo que tiene un costo emocional.

A diferencia de otros animales, los humanos pasamos mucho tiempo pensado en lo que no esta pasando alrededor nuestro: contemplar eventos que pasaron en el pasado, que pueden pasar en el futuro, o eventos que pueden ni siquiera pasar.

Esta mente distraída es el modo básico en que opera el cerebro humano.

Cuantas veces nuestra mente se vaya del momento presente es un predictor de nuestra felicidad mejor que ver cuál es la actividad en sí que estamos realizando.